Over Joy & Balance

Herinner je dat gevoel, dat vrije en gelukkige gevoel wanneer je op vakantie bent? Of het gevoel toen je als kind buiten aan het spelen was op een mooie zomerse dag?

Ik wilde dit vakantiegevoel altijd graag vasthouden, ik nam het mijzelf iedere keer voor wanneer ik terug kwam. Maar helaas, door het werk, de files, de regen merkte ik eigenlijk te laat dat ik mijzelf druk maakte en zat ik snel weer in de dagelijkse sleur. Met als gevolg; pijn in schouders en nek, slecht slapen, piekeren, lange to-do lijsten, een opgejaagd gevoel...en nauwelijks tijd voor mijzelf. 
Is het mogelijk om langzamer te leven, tussen alle verplichtingen door?

"Sometimes the smallest step in the right direction ends up being the biggest step of your life"

 

Holistic Life Coaching

Coaching staat voor het vergroten van jouw persoonlijke effectiviteit, op verschillende levensgebieden. Als coach houd ik jou een spiegel voor, waardoor je je bewust wordt van jouw overtuigingen en gedrag. Je kunt een coachingstraject gebruiken om meer ontspannen en vitaler in het leven te gaan staan, blokkades op te heffen, om erachter te komen wat bij jou past en om doelen te bereiken. 

Ik coach op 3 gebieden; hoofd, hart en lichaam. 
Als coach kijk en luister ik zonder oordeel en begeleid ik jou op jouw eigen ontwikkelingspad. Vanuit een hulpvraag maken we een plan, om jouw doel te bereiken. 

Het 1e intakegesprek van 45 min is gratis. Het aantal sessies is afhankelijk van de hulpvraag.


Holistic Lifecoaching - Ademtechnieken - Yoga - Massage - HSP-begeleiding - Coaching op het werk, preventie van ziekteverzuim